1. 匿名@ガールズちゃんねる
眠りが浅いのか、怖い夢、昔の夢、現実味のある夢ばっかり見ます。夢をコントロールできたらなぁ〜 快適に寝れる寝巻きや食べ物など、ないでしょうか

2026/07/12(日) 20:26:01




2. 匿名@ガールズちゃんねる
なんか心配事ある?

2026/07/12(日) 20:26:47


3. 匿名@ガールズちゃんねる

2026/07/12(日) 20:27:00


6. 匿名@ガールズちゃんねる
人間に追われる夢こわいこわい🐻🐗🦌

2026/07/12(日) 20:27:10


7. 匿名@ガールズちゃんねる

2026/07/12(日) 20:27:17


8. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
今日はガル民があなたの夢に参加してくるかもしれません

2026/07/12(日) 20:27:22


23. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
ホラー展開来たーーー!!

2026/07/12(日) 20:29:56


9. 匿名@ガールズちゃんねる
そこまで深刻に考えてないかもしれないけど
眠剤で改善することもできる

2026/07/12(日) 20:27:28


81. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
眠剤によっては副作用に「悪夢」ってあるよ
冗談みたいだけど

2026/07/12(日) 21:38:37


85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>81
私は不眠症でいろいろと試しながら使ってるけど、依存性ない新薬と推されてるの試したら毎日悪夢を見た
相性だね

2026/07/12(日) 21:50:50


101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
抗不安薬を数種類処方されてるんだけど、どれを内服してから眠っても怖い夢か
嫌な夢しか見ない。

2026/07/12(日) 23:24:26


10. 匿名@ガールズちゃんねる
不安が強いとか?

2026/07/12(日) 20:27:32


12. 匿名@ガールズちゃんねる
歯ぎしりしてない?
枕変えたら悪夢と夜中起きるの無くなったよ
40歳にてはじめてよく眠れてる

2026/07/12(日) 20:27:46


13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
うなされて起きることあります

2026/07/12(日) 20:28:29


14. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
「怖い夢ばかりみる🥺」…今回のターゲットはどなたですか?

2026/07/12(日) 20:28:57


24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
あー、あの人の得意技ね

2026/07/12(日) 20:29:59


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
めいw

2026/07/12(日) 20:41:33


18. 匿名@ガールズちゃんねる
トイレの夢はよく見る
ありえないトイレシリーズ
草原の中に16個の和式便所が丸く並んでいたりとか。
扉開けたら壁なしトイレとか。
めっちゃ便座高すぎるトイレとか。
本当に寝起き最悪。

2026/07/12(日) 20:29:19


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
私もそれ系よく見る。この間は学校の教室の机の上に便座があった。

2026/07/12(日) 21:04:42


19. 匿名@ガールズちゃんねる
排卵日前の数日は眠りが浅くて怖い夢見る

2026/07/12(日) 20:29:44


20. 匿名@ガールズちゃんねる
最近介護をしていて2時間おきくらいに起こされるんだけど、毎回ものすごくサスペンス風味の奥の深い意味ありげな夢を見ていて、それを噛み締めながら起きてあれこれしてるうちに綺麗さっぱり忘れてしまう。次こそは内容をメモしなきゃなと思いつつ、忘れてしまう。

2026/07/12(日) 20:29:47


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
介護本当にお疲れ様です
心労お察しします

2026/07/12(日) 21:03:51


21. 匿名@ガールズちゃんねる
仰向け寝だとダメだなー

2026/07/12(日) 20:29:54


22. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしは暑いとか胸に手を組んで寝ると悪夢見るよ

2026/07/12(日) 20:29:55


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
寝坊とか遅刻する夢めちゃくちゃ見るよ
慌てて行こうとするけど、夢だから全然進まなかったり、変な場所に移動してたりして、起きたらめちゃくちゃ肩凝ってる

2026/07/12(日) 20:30:04


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>25
私はメンタル病んでる時、追いかけられて必死に逃げる夢とか、何かをずっと探してる夢とか見る
朝起きた時どっと疲れてるよね

2026/07/12(日) 20:38:18


88. 匿名@ガールズちゃんねる
>>25
私もです!
○時○分の飛行機に乗らなくちゃいけないのに、荷物を何回も焦りながら入れ直していて間に合わないとか 現実で飛行機なんか乗ることないのに
でも何かしら現実での心配ごとを反映してるような気はしてる

2026/07/12(日) 22:05:05


26. 匿名@ガールズちゃんねる
暑くて寝苦しいか、枕が合ってないんじゃない?

2026/07/12(日) 20:30:18


27. 匿名@ガールズちゃんねる
バナナ、納豆、ナッツ、お味噌汁とか、メンタルに効果がある食べ物を食べるといいかも。

2026/07/12(日) 20:30:34


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
chat GPTによく夢占いしてもらうけど結構面白いよ。
普段いろんな話してるからそこから読み解いてくれる感じ。

2026/07/12(日) 20:30:43


52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
わたしもよく見る夢をチャッピーに伝えて、深層心理?を教えてもらってる。チャッピーまあまあ嘘つきだから話半分に聞いてるけど

2026/07/12(日) 20:49:01


34. 匿名@ガールズちゃんねる
同じく夢見が悪い
嫌な夢を見たなぁって起きた時に思うんだけど、内容覚えてないんだよね
すごく嫌な夢を見たっていう感覚だけ残ってるみたいな

2026/07/12(日) 20:32:49


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
もうかれこれ1年近く悪夢しか見てないから慣れた
でも悪夢の中でも去年亡くなった愛犬が出てきてくれる時があって
その時はどんな内容だろうが最高に良い夢って思える
きっと私を心配してくれてるんだろうなと思うから起きた時泣きそうになる

2026/07/12(日) 20:33:06


36. 匿名@ガールズちゃんねる
宇宙に自分自身が浮遊するイメージを思い描きながら寝るといいと聞いたことある
すると自然と体がリラックスしていつの間にか寝てるって

騙されたと思って試してみて

2026/07/12(日) 20:34:07


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
腕組んで心臓圧迫して血液の流れ邪魔して寝てない?

2026/07/12(日) 20:34:32


39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も怖い夢というか、もう酷い残虐で残忍な夢ばかりで毎日苦しんで、寝るのも怖くなるほどだった

元々心療内科言ってたので、相談したら抑肝散を処方された
半信半疑で飲んだら、私の場合驚くほど改善したよ

解放されるといいね

2026/07/12(日) 20:35:50


50. 匿名@ガールズちゃんねる
私も悪夢でうなされて悲鳴や大声を出すことがある。
昨日は幽霊に首を絞められる夢を見た。
推理小説やサスペンス映画が好きだから、それが良くないのかな・・・

2026/07/12(日) 20:47:30


51. 匿名@ガールズちゃんねる
私も怖い夢か嫌な夢ばかりみる。

落ちる夢、追われる夢、ブチギレて暴言吐きまくる夢

2026/07/12(日) 20:48:58


64. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
夢を研究してる先生の話だとカレーにいれるスパイスのサフランが良いらしいよ

2026/07/12(日) 21:05:46


86. 匿名@ガールズちゃんねる
精神的な問題だと思う
私も長年付き合ってた彼と死別した後ずっと悪夢見てた
酒飲んで寝るとみないけどシラフで寝ると100%怖い夢
結果アル中みたいになってるよ笑
睡眠と精神面てほんと繋がってると思う

2026/07/12(日) 21:53:00


87. 匿名@ガールズちゃんねる
怖い夢とは違うんだけれど
兄と兄嫁が頻繁に夢に出てくる
2人とも大嫌いだから見たくない
夢をコントロールする方法ってないのかな

2026/07/12(日) 21:58:43


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も同じで悩んでる。怖すぎて目が覚めたら心臓がドクドクしてて治まって再度寝たらまた怖い夢みて旦那にユサユサ起こされて唸されてたよって言われて夢から終われる(ホッとする)みたいな感じになる。怖い夢みて唸されてたよって起こされることがしょっちゅうあって、自分大丈夫かな?って本気で悩んでる
ちなみに唸されてたよっていう時絶対私は夢の中で、助けてー!!とかやめてー!!とか叫んだり怒ったり助けを求めてたりする時だった。夢の中でうまく大きい声や言葉が出てこなくて必死に叫んでるんだけど、旦那の聞く私のうめき声はゥ゙うぅ~……ぅ゙ゥ゙ー、らしいわ

2026/07/12(日) 22:25:33


編集元: 怖い夢ばっかり見る

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