1. 匿名@ガールズちゃんねる
中学2年生の子供が人前で発表できないので児童精神科へ行ったところ社交不安障害と診断されました。認知行動療法画像あることをネットで知り興味があるんですけど効果はあるのだろうか？知りたいです。同じ社交不安障害との方とも情報交換したいです。よろしくお願い申し上げます。

2026/08/05(水) 09:25:17

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2. 匿名@ガールズちゃんねる
慣れだよ

2026/08/05(水) 09:25:46

22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
これだよね
仕事で大勢の前でプレゼンすることがあって、最初は前日なかなか寝られないくらい憂鬱だったけど、何回も繰り返してるうちに何も緊張しなくなった

2026/08/05(水) 09:28:35

36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
前に幼い頃からの慣れだって書いたらかなり叩かれたよ

2026/08/05(水) 09:31:02

103. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
社会不安障害を抱えたまま大人になってしまった、むしろ悪化している
みんなの前で話すようなサークルにも入ったけれど学生時代が苦行になっただけ
やらなきゃよかった

2026/08/05(水) 09:59:24

3. 匿名@ガールズちゃんねる
中学ってそういうことを慣れていく場でもあるでしょ？

2026/08/05(水) 09:26:28

28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
中学に限らず
学校生活ってそうだよね

2026/08/05(水) 09:29:10

4. 匿名@ガールズちゃんねる
中2で人前で堂々と発表できないほうが多数派だと思うけど見極めむずいね

2026/08/05(水) 09:26:29

40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
昔より発表系得意な子が増えてると思う
発表した時に茶化す子もいないし、先生も答えが設問とズレてたり間違っててもばっさり否定しない

2026/08/05(水) 09:31:26

5. 匿名@ガールズちゃんねる
大人になったらやらざるを得なくなって治りました

2026/08/05(水) 09:26:32

6. 匿名@ガールズちゃんねる
えっこんなの病名つくのかよ

2026/08/05(水) 09:26:42

67. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
昔から診断書に書く病名として不安障害は便利なワードだったけど、どんどん細分化しだしたね

2026/08/05(水) 09:38:05

8. 匿名@ガールズちゃんねる

2026/08/05(水) 09:26:48

44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
プライドは高いけど努力は嫌いって感じ

2026/08/05(水) 09:32:01

46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
思春期なら多くの人が通る道では？

2026/08/05(水) 09:32:45

58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
まぁ、一番下だけは不安障害になりそうで心配だけど他は全然日常にあるよね
何だよこれ

2026/08/05(水) 09:35:25

89. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
うちは発達障害で診断済みなんだけど不安感が強くてこんな感じだよ。発達外来にかかってはいるけど不安感が強すぎて児童精神科にかかることも考え中。

みんながこの文章で想像できるようなレベルを超えてるんだと思う。

2026/08/05(水) 09:46:21

9. 匿名@ガールズちゃんねる
50近いけど今だにこれです
震えます

2026/08/05(水) 09:26:48

104. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
普通にコミュ力ある方だけど、保護者会の一人ずつ自己紹介のやつは何回やってもガチガチになる。

2026/08/05(水) 09:59:24

10. 匿名@ガールズちゃんねる
なんでトピ文は書けるのにトピタイがこんな検索みたいになるのか
もっとこう、わかりやすくできなかったのか

2026/08/05(水) 09:26:49

13. 匿名@ガールズちゃんねる
得意な人の方が少ないわ
でも苦手なままじゃ今後大変だから練習するんだよ
何でも病名つけるな

2026/08/05(水) 09:27:10

73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
だよねー私も人前で発表とかホント嫌だったしさっさと終わらせたいと思いながら仕方なくやってたよ
社会人になったら嫌だからといって逃げ場はないし
そういうのって学生時代から慣れておく必要はあると思う

2026/08/05(水) 09:41:18

18. 匿名@ガールズちゃんねる
私もプレゼンとか緊張しちゃう

2026/08/05(水) 09:28:21

32. 匿名@ガールズちゃんねる
いつまでも逃げるわけにはいかないから、乗り越えて慣れるしかないんよ

2026/08/05(水) 09:29:55

34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
うちの中１の子もそうだよ
人前どころか外食とかで人の多いところに行くだけで緊張してる。病気と考えると重たくなるけど、まだ子どもだし何かをきっかけに変わっていくだろうと見守るしかない。

2026/08/05(水) 09:30:06

35. 匿名@ガールズちゃんねる
人前で発表できないから児童精神科に連れて行くってどんなレベルなんだろ

2026/08/05(水) 09:30:43

41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
今はなんでも病名つくって本当なんだ

2026/08/05(水) 09:31:35

47. 匿名@ガールズちゃんねる
うちにも社交不安障害の中2がいるよ
1人で外あるけないし不安からパニックになり過呼吸起こしていることもある。
元々自閉スペクトラムもある。
ネットで聞くより病院で聞いた方がいいよ。

2026/08/05(水) 09:32:57

48. 匿名@ガールズちゃんねる
中学生なら、8割の子が緊張、恐怖、苦手意識を持ってると思う。それが普通。
ディベート大会に出たり、ピアノのコンクールに出たりするようなのはごく一部だし、それだって慣れだよ

2026/08/05(水) 09:33:10

55. 匿名@ガールズちゃんねる
私大人になってからこれだわ…
保護者会の挨拶とか体も声も震えて頭真っ白になって何喋ってるか自分でもわからなくなる。
治せるなら治したい。

2026/08/05(水) 09:34:52

57. 匿名@ガールズちゃんねる
私も内向的で極度に緊張する子どもだったよ。
小さい頃は挨拶されても母親の後ろに隠れるような子だった。
今は1対10のプレゼンに一人で行って契約取ってこれる。余裕だよ。
今日は経営者にインタビューしに行く。
でも、未だに人前で歌は歌えません

2026/08/05(水) 09:35:11

59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主さん
もうコメント読むのやめなよ
外来だけで相談したほうがいいよ

2026/08/05(水) 09:35:59

66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
大学生になってから、社交不安性障害になりました。
言いたい事はあるが、喉が詰まって言えない。
人前で字を書く時に震え、突発的な発表はパニックに。
認知行動療法は、やらないよりやった方がいいのでは？と思います。
また、私の場合運動がいいと言われたら運動、自律神経を落ち着かせるサプリメント、YouTubeの社交不安性への対処法‥色々試しました。
結局は年齢を重ねる事が薬になった気がします。

2026/08/05(水) 09:38:05

84. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私がそれだったけど、そんな診断名がつくんだ
ちょっとびっくり
私は高校に入ってから変わったよ
周りの目があまり気にならなくなってきた
飲食店の接客のバイト始めたのも大きかったと思う

2026/08/05(水) 09:45:07

85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
友達はいて普通に話せてるなら人の視線が怖いタイプだね。
20歳の時に発症したよ。
それまでは苦手だけどプレゼンやらレポート発表やら、授業で必要なものは緊張しながらもこなしてたんだけど無理が一気に来たみたい。

デパスとかフルボキサミンとか、投薬治療しながら緩やかに良くなって、
普通に就職もできたし会議でも問題なく説明や発言できてる。今は医師のOKもでて薬飲んでないよ

ネットで見たのを素人が安易にやるのはお勧めしません。

2026/08/05(水) 09:45:12

93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
人前で発表できないって子供自身が相談してきたのかな？それとも、先生が言ってきたのかな？

発表できないレベルも、人前に立つと本当に言葉を何も発せなくて時間だけが過ぎていくのか、一応発表はできるけど顔が真っ赤で声や手が震えるのか

でも、わざわざ病院に行くくらいだからそれなりに学校生活に影響が出てるんだろうし「慣れ」「みんなそうだよ」で終わらせるよりはいいんじゃないかな

2026/08/05(水) 09:50:21

110. 匿名@ガールズちゃんねる
私も小さい頃恥ずかしがり屋だったよ、慣れだよって言ってる人は、多分この病気をよく知らないのでは。
この病気、診断されるレベルの人は周りから見るとすぐにあれ？って感じるレベルだよ。

2026/08/05(水) 10:03:58

114. 匿名@ガールズちゃんねる
皆分かってないなー
社交不安は立派な病気なんだよ

普通の人が発表を100回やったら慣れるし
緊張なんてなくなるけど

社交不安の人は慣れないし
ずっと過緊張に苦しむの

だから困ってるんだよ
脳の何かの分泌がバグを起こしてる

頭では出来てることが
体で表現するとうまく出来ない

その誤差が本人を焦らせパニックになるんだよ

そんな自分を受け入れて
震えてもえづいても気にしないって強く生きれる人はいい
だが大半は無理だから薬に頼るんだよ

2026/08/05(水) 10:05:29

122. 匿名@ガールズちゃんねる
>>114
中学生ならその経験が、まだ100回もないんじゃない？

2026/08/05(水) 10:10:01

116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私それだったよ
そういう場面では赤面症と多汗症もあった
学生時代は笑われながらなんとかやってたけど仕事してたときは辛くて薬飲んでた
今はパートだから発表とか朝礼もないからなんとかやってる
PTAや保護者会もなんとかやってる

2026/08/05(水) 10:06:14

118. 匿名@ガールズちゃんねる
不安感が強くて大変だと思います。
「慣れ」だけではどうしようも出来ないのが不安障害なんです。クリニックにかかったのなら先生の言うとおりに薬なり行動療法なりやってみた方がいいです。決して怠けてるとかではなく脳の構造の問題なので、やってみて下さい。

2026/08/05(水) 10:06:50

124. 匿名@ガールズちゃんねる
不安障害だって診断されてるのに甘えだのなんだの言いたげな人って、鬱病の人にも同じこと言うのだろうか？それとも、子どもだから厳しく意見したくなっちゃうの？

2026/08/05(水) 10:11:44

編集元: 中学生　人前で発表が無理　社交不安障害

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