写真付きで何でも質問し合うトピ : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

主は今年37歳で、ここ数年で白髪が気になりだしました。表面に表れているものが少ないのでまだ良いですが、こめかみあたりに特に多いです。
一番多い部分の髪をめくって写真を撮ってみました。
写真の感じは37歳として一般的に多い方でしょうか？
一枚の写真だけでは何とも判断しづらいかと思いますが、美容師さんなどおられましたら、ご意見伺ってみたいです。

2026/08/11(火) 10:34:38

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3. 匿名@ガールズちゃんねる

多いね
染めたら？

2026/08/11(火) 10:35:26

33. 匿名@ガールズちゃんねる

>>3
この程度で美容師さんに相談したら白髪染めはしない方がいいと言われた
私の場合地毛が真っ黒ではないから白髪染めでなく明るめにカラーした方がいいと

2026/08/11(火) 10:46:19

36. 匿名@ガールズちゃんねる

>>33
白髪染めが黒にすることと思っているの？好きな色にしてええんやで。普通に茶髪やら金髪にする人もたくさんいるよ。

2026/08/11(火) 10:48:15

82. 匿名@ガールズちゃんねる

>>33
白髪染めは黒だけじゃないよ？
ブラウン系、ベージュ系、アッシュ系とかいろいろあるから好きな色選べばいいよ

2026/08/11(火) 12:05:24

114. 匿名@ガールズちゃんねる

>>82
この程度だったら白髪染めでカラーしなくても普通のカラーで誤魔化せるということです

2026/08/11(火) 22:14:39

4. 匿名@ガールズちゃんねる

いきなりの頭皮アップ

2026/08/11(火) 10:36:04

5. 匿名@ガールズちゃんねる

人より多いかじゃなく、自分が気になるかどうかで決めればいいだけでは

2026/08/11(火) 10:36:41

6. 匿名@ガールズちゃんねる

個人差があるけど、普通だと思うよ
髪にツヤがあるからそこまで目立たないタイプね

2026/08/11(火) 10:36:43

10. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
私39歳だけど私より多いかも。
でも珍しくないよ。

2026/08/11(火) 10:37:21

11. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
37歳なら一般的に見て多い方ではあると思います

2026/08/11(火) 10:37:25

62. 匿名@ガールズちゃんねる

>>11
50だけど、主のが多いよ

2026/08/11(火) 11:20:47

13. 匿名@ガールズちゃんねる

私44で数年前から頭頂部がこんな感じ
ここ２年くらいで後頭部もめくるとこんな感じになってきた
最初は見えるところ、じわじわと内側にも増えてきた

2026/08/11(火) 10:37:39

14. 匿名@ガールズちゃんねる

アラフォーなのに頭皮綺麗だね
この程度なら白髪染めでなくて普通のカラーでも良さそうだけども。

2026/08/11(火) 10:37:42

16. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
頭皮の白い部分が綺麗✨️

2026/08/11(火) 10:38:04

37. 匿名@ガールズちゃんねる

>>16
髪も艶があって綺麗！
私33で白髪あるけど、白髪だけ太さバラバラのウネウネするタイプで、主さんみたいな艶のある白髪じゃないから羨ましい。

2026/08/11(火) 10:49:19

17. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
私ならとっくに染めてる。

2026/08/11(火) 10:38:05

18. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
私は25歳でそれくらいあった
でもこれは体質もあるし、37歳でこれならまだチラホラレベルだと思う
明るい髪色選べる白髪染めとかカラートリートメントとかでじゅうぶん綺麗になるレベルだと思う

2026/08/11(火) 10:38:23

19. 匿名@ガールズちゃんねる

茶色い髪、黒い髪、白い髪、全体的に染めたら？一色にしたら？

2026/08/11(火) 10:38:30

80. 匿名@ガールズちゃんねる

>>19
そう思う
せっかく髪質も地肌も綺麗なのに勿体ない

2026/08/11(火) 11:54:13

25. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
わたし40歳だけど37歳の時はまだ全然白髪無かった。
でも38歳なったくらいか、急激に増えて今は主のこれよりちょっと少ないくらい。
ホーユーのヤーバサンタを買い初めて毎日頭皮に塗ってる。
聞くといいな。

2026/08/11(火) 10:40:13

28. 匿名@ガールズちゃんねる

>>25
38歳で何かありましたか？
出産したとか

2026/08/11(火) 10:41:28

42. 匿名@ガールズちゃんねる

>>28
出産経験一度もありません……
37歳くらいまではわたしって老けない体質なんだーよかった～とか思ってたらこれ。
あ、でも思い当たることあるのは仕事でのあまりに強いストレスが毎日毎日あるようになったのが37歳くらいからだった。
ストレスのせいだきっと

2026/08/11(火) 10:52:29

101. 匿名@ガールズちゃんねる

>>28
白髪は遺伝だよほとんど

2026/08/11(火) 14:52:05

32. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
頭皮状態良さそうだしフケとかなさそうだね

2026/08/11(火) 10:44:31

35. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
白髪ってうねらない？
うねる毛が目立って嫌なのでマメに染めちゃうけど主はそんなにうねらないのかな？

2026/08/11(火) 10:47:13

43. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
髪の毛多くてうらやましい

2026/08/11(火) 10:55:55

44. 匿名@ガールズちゃんねる

39歳です。
出産後薄毛がずっと気になっています。
薄毛が治った方、効果のあったものを教えて欲しいです！

2026/08/11(火) 10:57:03

64. 匿名@ガールズちゃんねる

>>44
鉄分、亜鉛、海藻類、たんぱく質が髪には必要と聞きます。特に薄毛は鉄分だそうです。
🟠黒ゴマ、小松菜、ほうれん草、牛レバー・赤身・ヒレ等。ナッツ類も。産後はカルシウム、ビタミンもバランスよく。
１度に摂れない時や疲れた時は外食やTAKEOUT利用したり、お菓子や間食で、プルーン、🍊、おしゃぶり昆布、小魚アーモンド、ごま🍘。黒ゴマはジュースやラテにしても🆗

女性は意識して摂取したりサプリや鉄剤で補ってない場合🌙貧血になりやすいので、少しでもお役に立てれば幸せます。

2026/08/11(火) 11:21:52

88. 匿名@ガールズちゃんねる

>>44
『産後の薄毛』はホルモンバランスによるものだから、1年くらいで回復する可能性があるよ（授乳してる人は授乳を終えてから）

とりあえず1年様子を見て、それでも全く変化がないようならAGAに対応してる皮膚科に相談してみたらどうかな。

2026/08/11(火) 12:43:10

108. 匿名@ガールズちゃんねる

>>88
言葉足らずですみません。
すでに産後8年が経過して、ずっと薄毛に悩み続けています。
いろいろ試してミノキシジルも飲んだのですが、副作用が心配で辞めました。

2026/08/11(火) 18:48:23

99. 匿名@ガールズちゃんねる

>>44
マッサージしてとりあえず血行良くして
髪って結局は血だから

頭皮マッサージは「土台作り」として毎日続ける
それに加えて、
睡眠・栄養・ストレスケアなどの生活習慣改善

元美容師です

2026/08/11(火) 14:20:46

47. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
主さん頭皮も髪質も清潔で綺麗に見える。
染めるのもアリだけど美容師さんによっては『白髪染めするには少し早いかも』と言われたよ。髪傷みやすくなると聞いた。

私は40歳過ぎて強いストレス心身疲労も重なって一気に増えて外出時のみヘアマスカラ部分的に塗ってる。
白髪は髪の栄養スカスカで浮くから目立って悩むよね。
トリートメントや紫外線ケアや日傘・帽子で物理的に避けたり、髪の栄養になる海藻類、カルシウム、黒ゴマ🥜、ビタミン🐮🥩もバランスよく摂るのを意識するといいかも。

2026/08/11(火) 10:59:51

48. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
人それぞれだろうけど多いと思う

2026/08/11(火) 10:59:53

52. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
白髪は多めなのかもしれないけど
髪質と頭皮がめっちゃ綺麗なの素敵です

2026/08/11(火) 11:04:07

53. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
内側はこの量だと表面が少なくても普通に白髪目立ってると思うよ

2026/08/11(火) 11:07:11

57. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
綺麗な髪ですね
密度も良い感じ

2026/08/11(火) 11:16:53

66. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
キレイな頭皮ですね
わたし湿疹だらけ

2026/08/11(火) 11:23:37

72. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
頭皮の色は綺麗じゃん

亜鉛サプリ良いよ

入浴中に頭皮をマッサージするとか

2026/08/11(火) 11:33:39

86. 匿名@ガールズちゃんねる

主です。
いきなり白髪混じりの頭皮アップを載せて、不快に思われた方はすみませんでした。これを>>1に貼ることに躊躇いはありましたが、まずは主から質問すべきかと思い載せました。それから頭皮や髪質についてお褒めいただいた方ありがとうございます！笑

自分でも多い方だろうとは思っていましたが、美容師さんに聞いたとき濁されてしまったので、お答えいただいた方ありがとうございました！

2026/08/11(火) 12:40:01

96. 匿名@ガールズちゃんねる

>>86
本気で悩んでると不快に思わなかったけど頭頂部載せるのは勇気いったと思うよ、お疲れ様です。
白髪ケア試せそうなこと検討して悩み解決されるといいね他に少々フケや埃あってもおかしくないのに充分綺麗な髪。

2026/08/11(火) 14:03:09

編集元: 写真付きで何でも質問し合うトピ

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