私は44歳です。子供は20.18.15歳の3人。受験などはまだありますがまぁ手がかかることはありません。
上の子が自立して急に暇になったからか自分の体調に気が向かってしまい更年期障害が怖くてたまりません。
調べてみると重い症状が出る人の方が少ないですよね？なので更年期が終わった方で全然大丈夫だった人のお話が聞きたいです。
上の子が自立して急に暇になったからか自分の体調に気が向かってしまい更年期障害が怖くてたまりません。
調べてみると重い症状が出る人の方が少ないですよね？なので更年期が終わった方で全然大丈夫だった人のお話が聞きたいです。
2026/08/14(金) 20:55:16
知らんけどウチの母親は大丈夫だったそうだよ
ちなみに元々普通の人より健康
ただし婦人科系は若い頃は問題あったらしい
2026/08/14(金) 20:56:04
2026/08/14(金) 20:56:04
一切何もなかった
体調もメンタルも本当に何も
2026/08/14(金) 20:56:44
>>5
これからってことはないの？
いくつぐらいになったら更年期への不安がなくなるんだろ。
2026/08/14(金) 21:12:57
>>48
一般的には閉経の前後5年ずつのトータル10年を更年期とするらしい
なかなかながいね…
2026/08/14(金) 21:29:53
>>5
ホットフラッシュも？
羨ましすぎる
私もメンタルはなんにも変化なしだけどホットフラッシュには苦しめられたわ
2026/08/14(金) 21:25:58
>>1
大丈夫だよ！私もうちの親もなんともなかった
2026/08/14(金) 20:57:11
41ですでに生理に振り回されてるのに更年期どうなるだろ…
39からピル飲んでるけど更年期の入口に居るのか全然体調安定しない
そんな人が更年期突入しても大丈夫だった話を私も聞きたい
2026/08/14(金) 20:57:46
母親がヤバいくらい経血の量だったらしい。座布団がダメになるくらい。だから更年期になったら大きいナプキン用意しておいた方がいいと言われた
今45歳、そろそろこわいわ
2026/08/14(金) 20:59:17
>>15
これ系の話を知り合いから聞いたから戦々恐々としてる
いまのうちにオムツとか買っといたほうがいい？
緊急用として
ナプキンじゃ追いつかないってことだよね？
2026/08/14(金) 21:02:31
>>26
クリニクス おすすめ！
2026/08/14(金) 22:19:09
私も先入観で怖がっていたけど今56歳
結局ほとんどなかったので拍子抜けした
ちょっと関節がスムーズじゃなくなったくらい
メンタルはとても穏やかだよ
2026/08/14(金) 20:59:19
私、51歳だけどなんともないよ
何か対策してたわけでもなく、運とか体質にもよると思う
2026/08/14(金) 21:00:23
>>17
ちなみに閉経してますか？完全に閉経してから一気に来るという人結構聞くのですが…
2026/08/14(金) 21:45:45
朝の関節の強張りとか。1日の始まりなのに泣きそうになるよね
2026/08/14(金) 21:00:31
51だけどまだ更年期症状がない
何歳から始まるのか？
2026/08/14(金) 21:00:42
>>1
旦那の母親(今76歳)が更年期一切ない人だったけど、本人は「産後しばらくはゆっくり休ませてもらったからや」って言ってた。逆にうちの母親は更年期ひどくて鬱にまでなったけど、自営業が忙しくて産後1カ月から働いてたって言ってたよ。産んだあとちゃんと休めてるかも関係あるっぽいよ。
2026/08/14(金) 21:00:54
>>20
産後無理すると更年期障害酷いって言うよね
スマホ見るのも極力やめた方がいい
昔は針仕事もするなって言われてたくらいだから目も疲れさせない方がいい
2026/08/14(金) 21:34:29
>>20
私の母も同じで育休なんてない時代だったから産後1ヶ月で仕事復帰して、更年期すごく重かったよ。
あと意外と盲点なのが産後は目を休めることが重要って聞いた。今の人はずっとスマホ触って、アプリで授乳とか睡眠の記録してるけど、目を休めないと内臓のダメージが回復しなくて、それが蓄積されて更年期で跳ね返ってくるって。
2026/08/14(金) 21:35:48
気力体力は落ちたけど薬が必要な程ではなかったな。毎日疲れてるみたいな感じだったのでここぞという時だけ栄養ドリンク飲んでた。
2026/08/14(金) 21:01:47
48歳のとき子宮筋腫と卵巣嚢腫の手術で子宮全摘、卵巣を片方切除したから、更年期障害を恐れていたけれど、とくに症状はなかった。それほど丈夫ってわけじゃないから、もともと無理はしないタイプ。
2026/08/14(金) 21:01:59
>>1
メンタル気をつけたほうがいいよ
旦那と旦那の妹から9年嫌がらせされてて
やっと離婚できた頃には42歳で
健康体だったのにその9年間が辛すぎて
40代から重度の寝たきりになり無職になりました
親の援助でなんとか食いつないで45から社会復帰
49で閉経
そこからは断然元気になりヒマラヤ山脈行ったり
息子と去年は富士登山してきました
今はバレーボールのチームに入ってます
更年期。舐めてた。地獄
2026/08/14(金) 21:02:55
>>27
やっぱり30代の過ごし方で更年期は決まるのかな？
30代の頃に無理してた人は
40過ぎてガタきてる人多いと聞く
2026/08/14(金) 21:09:50
>>40
横だけど
30代は子どもが同級生の意地悪な隣人、園のママ友付き合い、モラハラ旦那の嫌がらせ、父親の電凸でストレスMAXだった
40代で離婚して自由になったら元気だよ！
なんなら20代の時より体力あって元気。
だから過去よりも今の環境じゃないかなあ
2026/08/14(金) 21:42:55
55歳。閉経は53歳。
楽になっただけで体調は問題無し。
2026/08/14(金) 21:03:28
>>1
怖くはない、疲れやすくて、横になってるほうが楽
2026/08/14(金) 21:04:37
ホットフラッシュはたまにある。メンタルに関しては生理があった頃の方が浮き沈みが激しくて辛かった。今は本当に穏やかになったよ。朝までぐっすり眠れるし。
2026/08/14(金) 21:05:31
五十手前から生理不順になった。半年無かったり月2回来たり、来ても二日で終わるんだけど二日間服や布団が汚れるくらい大量で、この歳で初めて生理で仕事休んだくらい。イライラとかはなくて、ただただ何もやる気が出ない感じ。今半年無いんだけど、このまま終わればいいなと。
2026/08/14(金) 21:05:57
隠れ貧血には気をつけて
貧血ってダルいだけじゃない
鬱っぽくなるしかなりメンタルくるよ
2026/08/14(金) 21:06:45
うちは婦人科疾患の家系で更年期もみんなやばかったから覚悟してたのだけどわたしは平気だった
ただ閉経してから更年期出る人もいるらしくそれがいつ出るのかは知らんけど、とりあえず閉経まででいえば大したことはなかった
2026/08/14(金) 21:08:45
>>1
メンタルだけは気をつけて
ご飯も作れなくて仕事もやめて寝たきりの人も多いから。
婦人科で閉経が近いかも、血液検査で分かるから見てもらうと安心だよ
2026/08/14(金) 21:08:59
うちの母は更年期ないと言ってますが明らかに更年期だろという行動してます
大丈夫な人なんているんだろうか。大丈夫だったって本人が言ってるだけってことはないんでしょうか
2026/08/14(金) 21:10:26
>>44
私はあれが更年期とは気づかなかった
重度の鬱になり大学院生の息子に
泣いて電話したりしてたな
今振り返るとあれが更年期
汗とかすごかったよ
2026/08/14(金) 21:16:19
何もないな。体調もメンタルも良好。更年期とは無縁の50歳です。ちなみに23歳と29歳の時に癌の経験があり子宮と卵巣はその時点で無くしてるので今更ホルモンの変化とかがないからだと思う。
2026/08/14(金) 21:14:31
すごい勢いで太ってきてる以外は困ったことはありません…
あっ、少し手指がこわばることがあるくらい
2026/08/14(金) 21:20:33
気圧の乱れが結構ダイレクトに心身にくらうようになった
これって更年期？
2026/08/14(金) 21:56:30
明るくて朗らかな性格だった母が40代後半で更年期障害に悩まされて鬱っぽくなって、70近い今もその鬱っぽい感じが続いている。
元々根暗な自分は一体どこまで落ちるんだろ…。
2026/08/14(金) 22:25:40
編集元: 更年期障害が怖すぎるので大丈夫だった人の話が聞きたい。
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