1. 匿名@ガールズちゃんねる
主は今の会社に勤めて一年くらいになります

毎日の上司のパワハラ、お局の嫌みに毎日心をすり減らしています
小さな会社で悩みをうちあける人もいません
正直今すぐにでも辞めたいくらいなのですが、悩むのが次に働くところがあるのか?という問題です
見つけるにしてもかなり時間がかかってしまうかもしれない…
そう思うと辛くても我慢してしまいます

同じような経験のある方どんな選択をしましたか?
なにくそと続けましたか?
見切りをつけて、すぐ辞めましたか?

アドバイス頂けたら幸いです

2026/09/30(水) 19:23:08


2. 匿名@ガールズちゃんねる
辞めたよ。コップの水が溢れた形式で

2026/09/30(水) 19:23:36


140. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2

そこまで頑張って偉かったです。
本当にお疲れさまでした。

次良い所見つかってるといいな。

2026/09/30(水) 21:12:16


3. 匿名@ガールズちゃんねる
40歳独身だけど正社員やめてパート勤務に変えるよ

2026/09/30(水) 19:24:26


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
絶対周りからは辞めるのをやめなさいと言われるだろうね〜
自分一人ならまあいっか、なんとかなるさ精神

2026/09/30(水) 19:35:15


50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
体力って人それぞれだよね、本当。

2026/09/30(水) 19:42:09


79. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
40歳ならまだ正社員でいけると思うけど、でもパートでも最低賃金上がるし、社保付きでボーナスありの所も結構あるから緩く働くのも悪くないと思うよー

2026/09/30(水) 19:56:23


4. 匿名@ガールズちゃんねる
1年なら辞めやすいじゃん

2026/09/30(水) 19:24:28


5. 匿名@ガールズちゃんねる
心が壊れたら体も壊れるよ…手遅れにならないうちに判断してね
体壊れたら仕事どころではないよ

2026/09/30(水) 19:24:29


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
主です
ありがとうございます

理不尽に怒られることばかりでそろそろ限界がきてしまいました

2026/09/30(水) 19:32:21


96. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
半年前に酷いパワハラを受けて退職した。ストレスで病んで突然夜に大量の不正出血して病院へ行った。子宮筋腫が3つあったけど場所と大きさからしてここまで出血しないんだけどと医師に言われた。ストレスだろうと思い自分を守るために退職した。

2026/09/30(水) 20:09:20


7. 匿名@ガールズちゃんねる
正社員か非正規かパートなのかでだいぶ変わるよね

2026/09/30(水) 19:24:40


8. 匿名@ガールズちゃんねる
20後半から務めて40になったけど、平社員だけどそれなりの給料貰ってるから転職できない😭

2026/09/30(水) 19:24:53


10. 匿名@ガールズちゃんねる
いまの会社で5社目なので、仕方なく続けています
年収300万以下で厳しいから違う仕事したいけど…

2026/09/30(水) 19:24:57


12. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
分かるーーー!なんかもう正社員になってるからここでやめたら勿体無いかなと思ってしまう。10年で4000万!とかそういうこと考えてしまう。でも疲れた。

2026/09/30(水) 19:25:33


13. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日辞めたいと思いながら、健康保険とか国民年金とか色々心配で
何とか歯を食いしばって仕事をする毎日だよ。

2026/09/30(水) 19:26:38


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
私も
食費とか生活費を極限に減らしても、年金や保険考えたら結構お金必要だよなぁって
辞めたいけど、なかなか

2026/09/30(水) 19:43:41


120. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
専業主婦は働いてるワーママや夫を見下して馬鹿にするけど、正社員として中年まで働き続ける(ここ大事)のは大変だよね。どんなに辛くても辞めれないし

2026/09/30(水) 20:34:59


14. 匿名@ガールズちゃんねる
20代では転職何回かしたけど、30過ぎたらもうそんな気力なくなっちゃったな

2026/09/30(水) 19:26:52


15. 匿名@ガールズちゃんねる
働きながら面接受けて受かったら辞めるのは?

2026/09/30(水) 19:27:18


30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
これ すごいたいへんなんだよね 面接のために有給もらったり

2026/09/30(水) 19:33:10


16. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事じゃなく人生をやめたいよ
もう疲れた

2026/09/30(水) 19:27:27


31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
私も人生辞めたい

2026/09/30(水) 19:33:32


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
同じ
わかる
あなたと傷を舐めあいたいよ💧

2026/09/30(水) 19:34:02


157. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
私も人生やめたい。生きてても楽しいことに時間使えない。お金稼いでも使う暇無いのが現状。
それでも、働くのには訳があるんだけど…
大卒で入社した会社に17年務めてて、ちょうど40になるのだけど同期や後半は着実に昇給してるのに、私ADHD気味のHSPだから働くの向いてなくて平社員のまま(メンタルクリニック行って診断してもらったけど、グレーにもならなかったから、あくまで傾向があるだけなのかな)。
毒親育ちだから自尊心も低くて、働くの辞めたら自分に価値無いから自◯しそうなのもあって、それが理由で仕事辞められない。
旦那は、無理して働かなくてもいいと言ってくれてるけど、多分私が認められないんだろうな。
もっと気楽に生きられる性格になりたかった。
子供の成長だけが心の支えになっています。

2026/09/30(水) 22:02:03


21. 匿名@ガールズちゃんねる
部署がなくなったから転職したよ。
ちゃんと正社員事務職になれた。
アラフィフ。
転職も一ヶ月かからなかった。

2026/09/30(水) 19:28:39


26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
私もアラフィフ。優秀な方なんだろうな。

2026/09/30(水) 19:30:14


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
大手でキャリアのある男性でも
氷河期世代の正社員転職は厳しいのに
優秀なんですね…

2026/09/30(水) 19:35:08


22. 匿名@ガールズちゃんねる
パートで辞めたいけど、最近パートも倍率高くて辞められない

2026/09/30(水) 19:29:22


23. 匿名@ガールズちゃんねる
私は仕事を辞めて部屋で引きこもりたい。
そのために貯金をしている

2026/09/30(水) 19:29:27


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ぱーとだから50代の人でもどんどん辞めていく

2026/09/30(水) 19:30:10


33. 匿名@ガールズちゃんねる
入社20年で下手に長く居すぎてしまった感じです。

給料安いのに経験が長いからって面倒な顧客ばかり持たされたり
新人さんの教育係をやらされたり。

最近は断るようにしたら「静かな退職?」とか言われるし。
更年期がつらいっていう理由で辞めようかなと考える毎日。

2026/09/30(水) 19:34:05


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
パワハラで心が壊れた経験あるものですが、
本当に精神的に辛いならさっさと辞めた方が良い。今すぐ求人見て、来年にでも転職する気持ちで行動した方が良いよ。
メンタルは壊れたら、戻るのに倍の年数かかります。
なるべくノンストレスな会社に勤めてくださいね。
正社員なら尚更。
パートなら今すぐさっさと辞めよう。

2026/09/30(水) 19:35:27


41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>37
主です
ありがとうございます

今ちょっと心が壊れる寸前まできているので早めの決断をします

2026/09/30(水) 19:36:52


55. 匿名@ガールズちゃんねる
>>41
私もアラフォーなので、転職するのは勇気いる気持ちもすごく分かるけど、私は何でさっさと辞めなかったんだろうって後悔したよ。
本当に仕事って、環境が第一だよ。
体と心は大事にしてくださいね。

2026/09/30(水) 19:43:35


101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>41
私は転職しましたよ。今49歳でこのまま10年ここにいるのは無理かなって思って。
15年ぶりの転職活動は正直大変だったけど、せずにあのままいても無駄な時間だったかなって。
主さんのこと、応援してます!!

2026/09/30(水) 20:11:38


149. 匿名@ガールズちゃんねる
>>101
もうすぐ49歳 あなたみたいに15年も頑張ってないけど‥元気もらえました 毎日辞めたいので ほんと50からの10年考えようと思います

2026/09/30(水) 21:25:49


42. 匿名@ガールズちゃんねる

2026/09/30(水) 19:37:09


46. 匿名@ガールズちゃんねる
次、見つけるの大変。新しい事を覚えれるか心配。

2026/09/30(水) 19:40:12


48. 匿名@ガールズちゃんねる
私はそう思って無理して働いてたけど3年経ってメンタル限界で仕事行けなくなった
無理してた期間が長かったせいで回復するのに時間かかってる
仕事しながらでも転職先探す事は出来るから動いたほうがいいよ

2026/09/30(水) 19:41:41


51. 匿名@ガールズちゃんねる
正直理不尽なストレスで脳が一回壊れると
下手したら一生それに付き合わないといけないから
それになる前に逃げていい
なんとかなる

2026/09/30(水) 19:42:32


53. 匿名@ガールズちゃんねる
死ぬ時に後悔することみたいな本を読んだら、嫌な仕事を辞めなかったってことだってあった。
お金と引き換えに人生の時間を売らないといけないし、毎日つらい。

2026/09/30(水) 19:43:11


62. 匿名@ガールズちゃんねる
40代ならまだ行けるよ。50代の人が「もう私にはあとがないから絶対辞めない」って言ってたけど、人間関係でトラブって辞めてったらしいよ。無理すると病気になって早死にするよ。

2026/09/30(水) 19:46:53


65. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私もお局やパワハラでではないですが、メンタルすり減らして毎日働いてます
働くのがそもそも嫌いだし、50歳前後で早期退職する予定

2026/09/30(水) 19:49:02


67. 匿名@ガールズちゃんねる
辞めたい→もう少し頑張るか→辞めたいの無限ループ。
今は辞めたくてしんどい。
もう少し頑張るに戻れなかったら辞めるか。

2026/09/30(水) 19:49:44


70. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
44歳もうすぐ勤続15年
数年前から辞めたくて仕方ないけど、子供にお金かかるし今からまた1から人間関係と仕事覚えるのをしたくない。何より通勤時間5分が捨てられない
遠かったらとっくに辞めてた

2026/09/30(水) 19:50:31


71. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
38歳の時に主と同じような感じで無理して働いて精神障害になり、数年間働けなくて無職になったので、限界の手前の手前の手前くらいで辞めた方がいいよ

2026/09/30(水) 19:50:52


77. 匿名@ガールズちゃんねる
辞めたいなら一日でも若いうちに。
年をとればとるほど、仕事は見つかりにくくなるよ。
そして、我慢してまで働いて、こころが病んでしまったら、それこそ仕事見つけられなくなる。

2026/09/30(水) 19:53:28


90. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
10年勤めて43歳で退職しました。
1年お休みして44歳で転職して今8年目で、今年52歳です。
40はまだ全然次を考えられたので1年計画で退職しました。
でも今は50超えたのでもう定年まで今のところで働く予定です。

2026/09/30(水) 20:05:26


115. 匿名@ガールズちゃんねる
40代後半で勤めて1年半で今月辞めました。
主さんと同じ様に小さい会社で、社長からパワハラ、モラハラを受けていました。
お局達からもいびられて、給料も下げられたのでもうこの会社で働いていても辛いことしかないと思いつつ、生活の為と我慢していたけどコップの水が溢れてしまいました。

2026/09/30(水) 20:26:38


編集元: 【40代~】仕事辞めたくても辞められなくないですか?

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