1.匿名@ガールズちゃんねる
http://bylines.news.yahoo.co.jp/usuimafumi/20160501-00057270/
■ゴールデンウイークに憂うつになる理由
○楽しそうなみんなの様子と比較してしまう
○一人になる
○やることがない
○自分を見つめ過ぎることが抑うつを生む

■ゴールデンウイークの過ごし方
1寝だめをしない
2体を動かす
3日の光を浴びる
4心を動かす
5交流する

2016/05/02(月) 01:46:23



電車内でカップルが夫婦別姓判決の話をしていて、共働きの家事分担の話になり揉めていた。男「働いて帰ってきて家事もしなくちゃならないって…結婚するメリットないじゃんw」

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近所のAの子がインフルで、代わりに買い物を頼まれた。私「買ってきた」A『ありがと!』私「全部で12000円。これレシート」A『え?』私「え?」
3.匿名@ガールズちゃんねる
5月病はGWのせいだったのか

2016/05/02(月) 01:48:50


5.匿名@ガールズちゃんねる
明日から1歳児連れて新幹線で義理実家に7泊8日です
もう泣きたい
インフルエンザになりたい
そんなに会いたいならお前が泊まりに来いよ!この鬼トメ!
あーもうあいつの顔見たくない

2016/05/02(月) 01:49:12


76.匿名@ガールズちゃんねる
>>5泊まりに来るのも嫌じゃない?

2016/05/02(月) 07:28:49


9.匿名@ガールズちゃんねる
>>5それGWうつとはまた別物のような…

2016/05/02(月) 01:50:19


35.匿名@ガールズちゃんねる
>>5
1週間も!きっつー!!

2016/05/02(月) 02:03:05


38.匿名@ガールズちゃんねる
>>5
義実家に行くのが嫌な気持ちは私も同じだけど
7泊8日でも行くメリットって何かないの?
うちは新幹線代は全部出してくれるし子供の日の名目で
家計のたしにと10万くれるので
お金欲しさに行ってます

2016/05/02(月) 02:10:25


44.匿名@ガールズちゃんねる
>>38
毎月うちが仕送りしてるのでお小遣いも何も向こう行けば全部財布出すのはこっちです
トメが勝手にお菓子やジュース与えてやめてというと逆ギレする
旦那は笑って見てる
ストレスです

2016/05/02(月) 02:20:47


10.匿名@ガールズちゃんねる
1月から12月まで五月病のループです

2016/05/02(月) 01:50:58


15.匿名@ガールズちゃんねる
>>10
それただの鬱|ω・`)

2016/05/02(月) 01:51:54


16.匿名@ガールズちゃんねる
連休っても金ないと
退屈ななんでもない日

2016/05/02(月) 01:52:05


39.匿名@ガールズちゃんねる
>>16
って言うか GW金かかる
都心部 人多すぎ
出来るなら 家に居た方が楽

2016/05/02(月) 02:13:05


18.匿名@ガールズちゃんねる
■ゴールデンウイークに憂うつになる理由
楽しそうなみんなの様子と比較してしまう

一人になる

やることがない

自分を見つめ過ぎることが抑うつを生む

これじゃ駄目だと一人で外に出る→一番上へ

このループだからしゃあない

2016/05/02(月) 01:52:10


20.匿名@ガールズちゃんねる
『楽しそうなみんなの様子と比較してしまう。』
まさしく今日そうで少しだけ寂しかった…1人でも寂しくならない強さがほしいと思ったばかり。

2016/05/02(月) 01:53:15


22.匿名@ガールズちゃんねる
GW中も仕事してれば週明けにうつとか関係ないぞ♪
no title

2016/05/02(月) 01:53:41


25.匿名@ガールズちゃんねる
お金がない時の長期の休みほど地獄はない。
どこにも行けない誰も誘えない…お誘いもこない…そりゃー鬱にもなりますよ…

2016/05/02(月) 01:56:25


28.匿名@ガールズちゃんねる
私は逆だな~
GWのどこ行っても混んでる時になんでわざわざ出かけるのが嫌だ
普段、仕事で疲れてるのにGWくらい1人でまったり部屋でくつろぎたいよ
何もすることなくダラダラ過ごしたいよ
僻みでも何でもなくGWに出かけてリア充気取りとかどーでもいいです
混んでる時にわざわざ出かけたくなくゴロゴロしてたい人もいるんです

2016/05/02(月) 01:59:25


29.匿名@ガールズちゃんねる
たとえ1人でも
行動するのが大事だと思う

お茶したり、観劇したり、地域の文化に触れたり…
植物園でもウィンドウショッピングでもいいし

体を動かして、外の空気吸うと
鬱々とした気持ちはなくなる

2016/05/02(月) 02:00:17


31.匿名@ガールズちゃんねる
3月4月は変化の季節です。学校でも会社でも変化があります。引越しをした人もいるでしょう。別れと出会いがあります。誰もが、新年度はストレスがたまります。

それでも、人はがんばります。何とか新しい環境に適応しようとします。いつも以上に、4月は頑張ったことでしょう。そして、疲れがたまっています。新年度のスタートダッシュに失敗したと思っている人もいるでしょう。

その沈んだままの気持ちでゴールデンウイークに突入し、抑うつ気分を高めてしまう人もいます。休み明けの登校出社が辛くてたまらないということになれば、「5月病」です。

↑わかる。学生や新社会人で環境変わると頑張って周りに合わせて元気に頑張るんだけどGWでふと我に返って疲れが出るのよね。

2016/05/02(月) 02:01:20


40.匿名@ガールズちゃんねる
体を動かす前はかったるいって気持ちばかりだけど、いざ運動して汗を流してみるとすっきり心が晴れるし前向きになるよ!

部屋の掃除とかもそうだけど、面倒臭い事に限って、後から、やって良かった!て思う。

暗い部屋でずっと寝っ転がってばかりだとどうしても心が沈むから、とりあえず活動しよう!お金や友達が無くちゃ出来ない事ばかりじゃないよ!

2016/05/02(月) 02:14:30


52.匿名@ガールズちゃんねる
>>40
極度の面倒くさがりの私でも本当そう思う
結局やるまでが面倒臭いんだよね
で、やらない割にウダウダ悩んじゃうから気分が沈んじゃう
面倒と思う前に動いた時はすごい充実するもんね
よし、まずはもう寝て明日早起きしなきゃ!w

2016/05/02(月) 02:53:39


43.匿名@ガールズちゃんねる
GWはずっと仕事で働いてるけど、皆は休んでるのかぁ~って思うと病んでくるよ。
今年は就職してから初めて、1日だけだけど、休み取れました(* ゚∀゚)ノ
それ、楽しみに頑張ってみる!

だからみなさんも、休みを満喫してください!
楽しんでくれたほうが、働きがいあります!

2016/05/02(月) 02:19:10


48.匿名@ガールズちゃんねる
スマホの通信量GWだけで限界超えそ…そのくらいすることない。

2016/05/02(月) 02:46:49


53.匿名@ガールズちゃんねる
家族がいたらいたで、どこかに出かけなくてはならない雰囲気で
朝昼晩とご飯しなくてはならないし、帰省も最悪
旦那がずっといると調子が狂う 
主婦は休めない
連休はほんと疲れる

連休とかたくさんいらない

2016/05/02(月) 03:08:19


59.匿名@ガールズちゃんねる
仕事ですよ。休みがあるの羨ましい
13連勤も馬鹿らしい。
繁忙期に入るんで仕方ないか(・∀・)

2016/05/02(月) 04:35:51


66.匿名@ガールズちゃんねる
友人や他人と自分を比べなければ良いだけ、
しかしこんな簡単な事が多くの人は出来ないんだね?
どうしても比べてしまうんだね?
まあ仕方のない事なのかなぁとは考えるけど。

あと、もう出てるけど私も人混みがメッチャ苦手、
連休やお盆前後、年末年始に休みの人が圧倒的に多いのだから仕方ないけど、
それでも休日にわざわざ渋滞や人混みの中へ入っていく人達の気が知れない。
悪口ではないよ、素直にそう思うだけ。

2016/05/02(月) 06:26:34


6.匿名@ガールズちゃんねる
うつになれる位GW休みがある人が羨ましい。

2016/05/02(月) 01:49:18


編集元: http://girlschannel.net/topics/738935/




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